사회정책 개구

사회정책에 대한 브로그입니다 .

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6석가탄신일을 맞아 **무료 사찰 음식 체험**과 **전통문화 체험**을 즐길 수 있는 좋은 기회가 많습니다. 이 글에서는 **사찰음식** 체험과 **불교 미술 체험** 등을 통해 마음을 다스리고, 휴식과 함께 의미 있는 경험을 쌓을 수 있는 방법을 소개합니다. 또한, **석가탄신일 연휴 조용한 여행지**를 추천하여 혼자 또는 가족과 함께 특별한 여행을 떠날 수 있는 장소도 소개합니다.51. 석가탄신일 무료 사찰 음식 체험 가능한 곳**사찰 음식**은 건강하고 균형 잡힌 식사로, 고기 없는 식사로서 건강을 유지할 수 있습니다. 석가탄신일을 맞아 **무료 사찰 음식 체험**이 가능한 곳도 많습니다. 이 기회를 통해 전통적인 **채식 맛집**과 **사찰음식 쿠킹클래스**에 참여하며 건강한 식습관을 배우는 시..

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6마음챙김 명상 앱 비교 및 추천: Calm, Insight Timer, 마보오늘은 많은 사람들이 찾고 있는 **명상 앱**에 대해 이야기해보겠습니다. **명상 효과**, **불면증 해소**, **마음 다스리기** 등을 위한 앱들이 다양하게 존재하는데요, 그 중에서도 인기 있는 **Calm**, **Insight Timer**, **마보** 앱을 비교하고 추천해드립니다. 각 앱의 특징과 장점에 대해 알아보고, 제휴 링크를 통해 직접 다운로드도 할 수 있습니다.51. Calm: 깊은 명상과 편안한 잠을 위한 앱**Calm**은 불면증 해소와 스트레스 완화에 특화된 명상 앱입니다. 다양한 **명상 음악**, **자기 최면 프로그램**, **호흡법** 등을 제공하여 마음을 다스릴 수 있습니다. Calm은 또..

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5석가탄신일, 이 특별한 날을 맞아 마음을 다스릴 수 있는 템플스테이를 추천합니다. 명상과 힐링을 통해 나 자신을 돌아보고, 차분한 분위기에서 휴식을 취할 수 있는 5곳을 소개할게요. 6 1. 법주사 (충북 보은) 법주사는 석가탄신일을 맞아 다양한 프로그램과 함께 여러분을 맞이합니다. 템플스테이 예약은 미리 해두는 것이 좋습니다. 조용한 산속에서의 명상과 사찰 음식을 경험해 보세요4 법주사 템플스테이 예약하기42. 연주암 (경기 가평) 연주암은 자연 속에서 명상과 사찰 체험을 제공하는 곳입니다. 이곳에서 명상과 차담을 통해 마음의 평화를 찾을 수 있습니다. 주말을 이용해 힐링하기 좋은 장소입니다.연주암 템플스테이 예약하기 3 3. 골굴사( 경주) 경주에 위치한 골굴사는 선무도 수련과 다양한 체험을 제공..

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2025년 노인 연금 개혁2025년, 노인 연금 제도가 크게 바뀝니다정부는 2025년부터 노인 연금 제도를 대대적으로 개편하기로 발표했습니다. 그동안 지속 가능성에 대한 우려와 고령화 사회 진입으로 인해 연금 개혁은 예고되어 왔으며, 이번 개혁은 본격적인 시행의 시작점이 될 전망입니다. 이에 따라 지금부터라도 변화 내용을 정확히 파악하고 이에 대비하는 것이 매우 중요합니다.개혁의 핵심: 국민연금 납입 기간과 수령 시기 조정2025년부터 국민연금의 최소 납입 기간이 기존 10년에서 15년으로 조정됩니다. 또한 연금 수령 시작 연령도 65세에서 점진적으로 68세까지 상향 조정될 계획입니다. 이러한 조치는 연금 지급 재원을 안정화시키기 위한 조치로 보입니다.기초연금은 어떻게 달라지나?기초연금은 일정 소득 이하..