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마음챙김 명상 앱 비교 및 추천
마음챙김 명상 앱 비교 및 추천: Calm, Insight Timer, 마보 오늘은 많은 사람들이 찾고 있는 **명상 앱**에 대해 이야기해보겠습니다. **명상 효과**, **불면증 해소**, **마음 다스리기** 등을 위한 앱들이 다양하게 존재하는데요, 그 중에서도 인기 있는 **Calm**, **Insight Timer**, **마보** 앱을 비교하고 추천해드립니다. 각 앱의 특징과 장점에 대해 알아보고, 제휴 링크를 통해 직접 다운로드도 할 수 있습니다. 1. Calm: 깊은 명상과 편안한 잠을 위한 앱**Calm**은 불면증 해소와 스트레스 완화에 특화된 명상 앱입니다. 다양한 **명상 음악**, **자기 최면 프로그램**, **호흡법** 등을 제공하여 마음을 다스릴 수 있습니다. Calm은 또..
